PROGRAMMA

UN VIAGGIO ALLA SCOPERTA DELLE NOSTRE EMOZIONI

con Anna Molteni in Lunigiana

7 – 9 Giugno

… Gioia, rimuginazione, tristezza, paura, rabbia …

Un viaggio alla scoperta di noi, attraverso le nostre emozioni. Conoscerle e riconoscerle, saperle gestire, viverle, e lasciarle andare, quando non servono più. Per stare meglio con noi stessi e con le persone che ci circondano.

La cultura orientale e la medicina cinese in particolare ci insegnano come ogni emozione sia vissuta maggiormente a carico di una parte del corpo che, per sua natura, le è più affine.

Impareremo a sentire queste nostre parti, ad essere riconoscenti per il grande lavoro che svolgono incessantemente e a percepirle come un unico insieme armonico.

Una grande opportunità per affrontare le problematiche del quotidiano  come momento di crescita.

Guarda QUI la presentazione del viaggio

1° giorno – Venerdì 7 Giugno

Ritrovo dei partecipanti presso l’agriturismo diffuso Montagna Verde in Lunigiana, a circa 250 km da Como (indicateci il vostro luogo di provenienza e la vostra eventuale disponibilità a condividere l’auto e vi metteremo in contatto tra voi).

Incontro con Anna Molteni e accompagnatrice Karis, pranzo presso il ristorante della struttura e sistemazione nelle camere riservate.

Nel pomeriggio inzio del percorso dedicato alle emozioni: la Medicina Tradizionale Cinese offre un punto di vista interessante sulla relazione tra emozioni e organi, ovvero quelle parti del corpo che maggiormente se ne fanno carico. Questo percorso utilizzeremo questa antica saggezza fatta di conoscenza, semplici tecniche di auto- trattamento e pratiche di Qi Gong per stare meglio, giorno per giorno, con noi stessi e con gli altri. Ogni momento avrà una durata di circa due ore.

Cena e MEDITAZIONE DELLA BUONANOTTE (facoltativa).

2° giorno – Sabato 8 Giugno

Prima colazione e pranzo in struttura.

Cena e PRATICA DOLCE PER DORMIRE (facoltativa).

3° giorno – Domenica 9 Giugno

Prima colazione e pranzo in struttura.

Infine saluti e partenza per il rientro.

QUOTE e SERVIZI

QUOTA di PARTECIPAZIONE: 330.-Fr / €

(valida con un minimo di 15 partecipanti)

SUPPLEMENTO per assicurazione facoltativa  contro l’annullamento: su richiesta

Servizi inclusi:

• percorso dedicato alle emozioni, offerto da Anna Molteni
• servizio di accompagnamento Karis
• due pernottamenti nell’hotel proposto, in camere doppie
• trattamento di pensione completa, dal pranzo del primo giorno al pranzo dell’ultimo
• acqua, vino e caffè ai pasti
• assicurazione medico-bagaglio
• organizzazione tecnica
• materiale informativo

Servizi non inclusi:

• viaggio a/r
• extra di carattere personale
• ev. mance
• tassa di soggiorno

La presente offerta è da ritenersi valida previa accettazione delle condizioni generali